Data publikacji w serwisie:

Aktywny senior UAM

Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w zapobieganiu i wspomaganiu leczenia wielu jednostek chorobowych, a regularne ćwiczenia fizyczne korzystnie wpływają na organizm oraz funkcjonowanie umysłu. Aktywność fizyczna pełni rolę integrującą w budowie i realizacji modelu promocji zdrowia m.in. poprzez podnoszenie i utrzymanie poziomu sprawności fizycznej.

Działalność Studium Wychowania Fizycznego i Sportu ma celu pogłębienie synergicznej roli kultury fizycznej w tworzeniu modelu aktywnej i wszechstronnie rozwiniętej społeczności. Dlatego chcemy zaproponować Państwu udział w projekcie prozdrowotnym: AKTYWNY senior UAM.

Zajęcia skierowana dla wszystkich pracowników UAM, którzy są w wieku emerytalnym. Proponujemy 2 rodzaje aktywności do wyboru:

  • pływanie zdrowotne
  • gimnastyka usprawniająca

Zajęcia trwają 2 miesiące, 2 razy w tygodniu (16 spotkań).

Wtorki: 12.30-14.00 (pływanie zdrowotne)

Czwartki: 14.00 -15.30 (gimnastyka usprawniająca)

Dwie edycje (udział bezpłatny):

  • Marzec - Kwiecień
  • Maj - Czerwiec

Zapisy trwają. Zajęcia od 1 marca do 28 kwietnia: swfis@amu.edu.pl