Zapraszamy do wzięcia udziału w aukcji Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na rzecz 32. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Przedmiotem licytacji jest voucher na warsztat umiejętności na Wydziale Psychologii i Kognitywistyki UAM: „Jak zmienić swoje myślenie na bardziej pozytywne, czyli poznawcze ABC”.
Na warsztatach uczestnicy, dzięki przedstawionemu modelowi poznawczemu, zapoznają się z wpływem, jaki myśli mają na emocje i zachowania. Zostaną przedstawione najpopularniejsze błędy w myśleniu, jakie prawdopodobnie popełnia każdy z nas. Warsztaty będą okazją do nauczenia się, jak identyfikować i zmieniać negatywne myśli oraz jak zastępować je bardziej pozytywnymi, konstruktywnymi myślami.
Warsztat w dużej części oparty jest na indywidualnych ćwiczeniach, które umożliwiają wykorzystanie świeżo nabytej wiedzy.
Szczegółowe informacje znajdują się na stronie aukcji na Allegro.
Link do aukcji WOŚP: Warsztat umiejętności „Jak zmienić swoje myślenie na bardziej pozytywne, czyli poznawcze ABC”